Как обезопасить себя от COVID-19

Дорогие друзья,
мы сейчас все с Вами находимся в состоянии стресса от ситуации в мире с коронавирусом. Много тревожных новостей и неясно как и сколько такая ситуация в мире продлится.

Однако, нам надо сохранить себя и своих близких здоровыми. И здесь самой действенной мерой, как при любой эпидемии, является разумная социальная САМОИЗОЛЯЦИЯ.

Не следует сейчас ходить в музеи, театры, посещать кинотеатры, тренажерные залы, фитнесцентры, кафе, рестораны, ходить к друг другу в гости и прочие места скопления людей. Если есть возможность, то ограничить передвижения в общественном транспорте. Давайте переждем. Понятно, что надо покупать продукты и лекарства, для этого можно подкупить немного продуктов, и планировать походы раз в неделю. Можно пользоваться доставкой еды и научить этому своих пожилых родственников.

Пожилым людям сейчас лучше всего выходить только на прогулки и попросить близких привозить необходимые продукты и лекарства.

Самый распространенный способ заразиться – это дотрагиваться до людей или находиться рядом с зараженным человеком. Особенностью нового вируса является то, что он тяжелый и не витает долго в воздухе. Поэтому держите дистанцию не менее 1 метра, а если кто перед Вами чихнул, то притормозите, зараза упадет на землю.

Если есть возможность, то не пользуйтесь лифтом, это замкнутое плохо вентилируемое пространство, лучше подняться и спуститься по лестнице. Если по другому не получается, то старайтесь нажимать на кнопки и ручки в общественном месте салфеткой, держите несколько штук в кармане, и после сразу выбрасывайте. Старайтесь ограничить контакт с наличными деньгами.

В Китае применяют мытье всех принесенные из магазина продуктов, как дополнительную меру для профилактики заражения коронавирусом. Фрукты, овощи и пакетированные в твердые упаковки продукты можно мыть прямо под струей воды, целлофановые упаковки можно протирать антисептическими салфетками. Вирус хорошо смывается водой.

И как можно чаще мойте руки или протирайте спиртовым антисептиком. Как правильно их мыть мы рассказывали в предыдущем посте от 11 марта: https://vk.com/public103579763?w=wall-103579763_818

Ниже предлагаю Вашему вниманию рекомендации Роспотребнадзора
http://78.rospotrebnadzor.ru/news9

18.03.2020 г.