Причины возникновения болезни Альцгеймера

В настоящее время однозначного ответа почему у того или иного человека возникает болезнь Альцгеймера нет. Тем не менее, в мире много проводится на этот счет различных исследований. Выявлен целый ряд факторов, которые делают человека более уязвимым к данному заболеванию.

Ряд ученых считают, что предпосылки для появления болезни Альцгеймера появляются еще за 10-20 лет до проявления первых признаков. Деменция диагностируется, как правило, в пожилом возрасте, но изменения в головном мозге могут начаться гораздо раньше.

Основные причины возникновения и развития болезни Альцгеймера

Международная Ассоциация по борьбе с болезнью Альцгеймера (Alzheimer’s Association) выделяет 9 основных факторов, повышающих риск развития болезни.

1. Отсутствие среднего образования в молодости и снижение когнитивных нагрузок с возрастом. Мозг надо все время напрягать, ставя перед ним новые задачи. Поэтому очень важно все время учиться чему-то новому в любом возрасте.
2. Социальная изоляция. Обязательно надо стараться иметь какое-то занятие, или работу, или хобби, которые не дают человеку замкнуться в четырех стенах собственной квартиры перед телевизором. Если ты не интересен самому себе, не знаешь, чем себя занять, через какое-то время ты становишься и не интересен всем остальным людям. Насыщенная и активная жизнь держит в тонусе наши умственные способности.
3. Малоподвижный образ жизни и низкая физическая активность. Всемирная организация здравоохранения рекомендует от 75 -150 минут в неделю умеренной аэробной нагрузки. Основные виды аэробной нагрузки – ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде, танцы.
4. Потеря слуха в среднем возрасте.  Проблемы со слухом затрудняют коммуникацию больного с внешним миром и ухудшается ее качество, что приводит к социальной изоляции больного. Отсутствие полноценного общения ведет к более существенной деградации когнитивных функций в пожилом возрасте.
5. Курение. Крайне негативно сказывается на работе сердца, легких, сосудистой системы, включая сосуды головного мозга. Поэтому оно существенно повышает вероятность развития сосудистой деменции (вследствие перенесенных инсультов и инфарктов) и – косвенно – болезни Альцгеймера.
6. Игнорирование первых признаков депрессии. На начальном этапе развития болезни Альцгеймера (а также нередко до её наступления) может проявляться депрессивная симптоматика. Кроме того, депрессия сама по себе может приводить к расстройствам внимания, памяти, другим когнитивными нарушениями, в некоторых случаях довольно тяжелым.
   Многие специалисты справедливо указывают на известный факт: чем больше у пожилого пациента было депрессивных эпизодов, тем выше риск развития у него деменции.
7. Гипертония. Здоровье мозга напрямую зависит от состояния сердечно-сосудистой системы. Через кровеносные сосуды мозг получает кислород и другие питательные вещества, которые обеспечивают его работу. Сердце, в свою очередь, отвечает за приток крови к головному мозгу. Следовательно, причины сердечно-сосудистых заболеваний могут увеличить риск развития болезни Альцгеймера и других деменций. Такими причинами могут стать курение, избыточный вес, диабет, повышенный холестерин и кровяное давление в среднем возрасте.
8. Ожирение.
9. Диабет второго типа. Согласно последним данным эпидемиологических исследований, больные сахарным диабетом 2 находятся в зоне риска. По сравнению с пожилыми здоровыми людьми того же возраста они в два раза чаще подвержены развитию деменции и болезни Альцгеймера. Однако, на данный момент исследователи еще не установили, в чем причина связи заболеваний.

Перечисленные выше причины развития болезни Альцгеймера отвечают лишь за 35% риска возникновения болезни. Другие 65% человеку пока неподконтрольны.

Пути профилактики болезни Альцгеймера – это обратная сторона факторов риска. Если мы будем стараться соблюдать рекомендации ведущих организаций в мире по борьбе с распространением и развитием болезни Альцгеймера, то уже в ближайшее время сможем на треть снизить количество заболевших людей.