Как жить с человеком, у которого деменция

Жизнь рядом с человеком, у которого развивается деменция, — серьёзное испытание для всей семьи.

Это болезнь, которая постепенно разрушает память, мышление, способность ориентироваться в окружающем мире и выполнять привычные действия.
Самое тяжёлое — видеть, как меняется близкий человек, которого мы привыкли уважать, слушать, на которого опирались.

Многие реакции больного кажутся обидными или нелогичными. Иногда кажется, что он злится намеренно, говорит жестко, ведёт себя как чужой. Но важно помнить: это проявление болезни, а не характера. Человек не контролирует происходящее — он теряет связь между прошлым и настоящим, путается, пугается, не может объяснить, что чувствует.

Чтобы проживать этот период легче, важно понимать, что происходит и как правильно выстраивать взаимодействие.

Что поможет родственникам, если у близкого деменция

1. Разберитесь, что такое деменция.

Первый шаг — понять природу болезни. Чем больше информации, тем легче принять новое поведение человека и перестать воспринимать его лично.
Получить необходимые знания можно:

• На сайте проекта Мемини.
• На сайте Фонда Альцрус.
• На информационный канале Людмила Артюх на YouTube.
• В статьях на сайте Центра Вектор жить.

Это поможет спокойно реагировать на то, что раньше казалось странным или пугающим.

2. Обязательно обратитесь к врачу.

Для постановки диагноза и назначения терапии нужен специалист.
К кому идти:
• при начальной или сосудистой деменции — к неврологу,
• при более выраженных когнитивных нарушениях — к психиатру.
Корректно подобранная терапия помогает уменьшить тревожность, спутанность, нарушения сна, агрессию — те проявления, которые особенно тяжело даются родственникам.

3. Учитесь правильно реагировать на поведение человека.

Деменция часто сопровождается страхами, ощущением угрозы, потерей ориентации во времени и месте. Человек может считать себя намного моложе, жить в событиях прошлых лет и не понимать, что происходит сегодня.
Именно поэтому:
• бесполезно спорить,
• бессмысленно требовать логичных ответов,
• вредно стыдить, кричать, повышать тон,
• нельзя задавать вопросы о дате, месте, возрасте, работе.
Такое давление вызывает ещё больший страх — а страх часто проявляется агрессией.
Правильный подход — спокойствие, короткие фразы, мягкие переключения внимания.

Подробные правила коммуникации есть в статье: Как правильно вести себя с больным Альцгеймера.

4. Попробуйте изменить внутреннюю позицию.

У многих переломный момент наступает, когда они перестают воспринимать больного как «взрослого, который всё понимает», и начинают видеть в нём человека, который нуждается в поддержке, защите и мягком сопровождении — почти как ребёнок.
Не в смысле уменьшения достоинства, а в смысле изменения роли:
вы становитесь опорой для того, кто раньше был опорой для вас.
Так проще перестать ждать прежнего поведения и начать видеть болезнь, а не вину.

5. Не торопитесь забирать человека к себе.

Частая ошибка — резко менять место проживания. Для человека с деменцией переезд — сильнейший стресс. Он теряет остатки ориентации, тревога резко возрастает, а состояние ухудшается. Если есть возможность, организуйте уход там, где человек привык жить.

6. Не пытайтесь взвалить всё на себя.

Уход 24/7 — непосильная задача для одного человека. Даже если очень хочется всё делать самостоятельно, это приведёт к выгоранию, истощению и ухудшению ваших отношений с больным.
Привлекайте:
• родственников,
• взрослых детей,
• друзей,
• профессиональных сиделок,
• патронажные службы.
Помощь — это не слабость, а необходимость.

7. Заботьтесь о себе.

Чтобы оставаться эмоционально устойчивым, нужно подпитывать себя позитивными эмоциями:
• чашка кофе в любимом месте,
• прогулка в парке,
• спорт,
• встреча с друзьями,
• кино,
• хобби,
• время на тишину и отдых.
Без этих «островков» поддержки быстро приходит истощение.

Главное, что важно помнить

Человек с деменцией — не виноват. Он живёт в изменённой реальности, где многое пугает, непонятно, звучит чуждо. Вы — его ориентир, его безопасность, его точка опоры. Спокойствие, знания и поддержка помогают сделать жизнь легче всем — и вам, и вашему близкому.

Если у вас остались вопросы, обратитесь в наш Центр по уходу за больными и пожилыми людьми «Вектор жить» или задайте вопрос специалисту в нашей группе ВКонтакте.